هناك بعض المواضيع التي هي من المحرمات ، محرجة للغاية ، حتى أن النساء لن يتحدثن عنها ابدا و خصوصا في مكتب
الطبيب. لمعالجة هذه المخاوف ، يستضيف المركز الطبي السويدي محادثة مباشرة عبر الإنترنت يمكن للنساء من خلالها طرح الأسئلة الصحية دون الكشف عن هويتهم.
تقول أنيتا توريني ، وهي ممرضة ممرضة مسجلة متقدمة وخبيرة في صحة المرأة انه يجب توفير هذا النوع من المعلومات
و إن النساء أحرار في طلب أي مشكلة تخصهم ، لذلك أعدت قائمة ببعض المخاوف الأكثر شيوعًا التي تتردد النساء في طرحها
السؤال الاول-انا اتبول عندما اركض او اضحك هل هذا طبيعي
يعتبر هذا من اكثر الاسئلة الصحية المحرجة لدى النساء و اكثرها شيوعا .و هو مجرد حالة تسمى سلس البول و هي ناتجة عن التوتر ويحدث فيها التبول عند ممارسة الرياضة او الضحك او السعال او بذل اي مجهود بدني و هو ما يؤدي الى زيادة الضغط داخل البطن وحول المثانة. مما يتسبب في عصرها. في العادة، تساعد عضلات قاع الحوض على إغلاق الجزء السفلي من المثانة. فإذا كانت هذه العضلات ضعيفة، أو لا يمكنها العصر أو الضغط تماماً، فلن تستطيع تحمل ذلك الضغط.
هذه الامر ليس بخطير و هو يصيب الكثير من النساء الخبر السار هو أن هناك خطوات يمكن القيام بها لمنع تسرّب البول ,
من افضل العلاجات لهذه الحالة تمارين كيجل و هي مجموعة من التمارين تعمل على تقوية عضلات الحوض
هذه الامر ليس بخطير و هو يصيب الكثير من النساء الخبر السار هو أن هناك خطوات يمكن القيام بها لمنع تسرّب البول ,
من افضل العلاجات لهذه الحالة تمارين كيجل و هي مجموعة من التمارين تعمل على تقوية عضلات الحوض
↚
السؤال الثاني-شعري يتساقط كثيرا هل من الممكن ان اصبح صلعاء
تعاني العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر ,من الطبيعي ان يفقد الانسان ما يصل الى 100 شعرة في اليوم
لكن الحقيقة المحزنة هي ان شعر المراة قد يزداد تساقطه مع التقدم في السن خاصة في الجزء الامامي و العلوي و الذي يكون اكثر تاثرا,و هو عادة ما يبدا التساقط في سن الثلاثين و يزداد في مرحلة سن الياس.
رغم انها حالة طبيعية و لا تدعو للقلق الا انه هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب مثل ظهور بقع صلعاء او تساقط الشعر على شكل كتل ,و من بين اكثر الاسباب شيوعا التي تؤدي الى تساقط الشعر بوتيرة غير عادية هي امراض الغدة الدرقية والالتهابات,الاجهاد,مضادات الاكتئاب و ادوية ضغط الدم
↚
السؤال الثالث-لماذا رائحة فمي كريهة رغم انني اقوم بغسل اسناني دائما
من اكثر العوامل المسببة ارائحة الفم الكريهة هو اللسان,لان البكتيريا المسببة للرائحة تتراكم فيه,لذلك لعلاج هذه
المشكلة يمكن استخدام مكشطة لتنظيف اللسان مرة او مرتين في اليوم .مع التاكد من نظافة ظهر اللسان على وجه الخصوص لان .هذه المنطقة يتراكم فيها ترسبات الطعام و البكتيريا
ينصح الدكتور كاترايز اوستن لتقليل من رائحة الفم بمضغ العلكة الخالية من السكر ,و مضغ اوراق النعناع مع تجنب تناول اطعمة
مثل البصل و الثوم ,في حالة استمرت الرائحة لثلاث ايام يجب استشارة طبيب الاسنان فقد يكون السبب حدوث تجويف او امراض اللثة.سبب اخر لرائحة الفم الكريهة و هو امراض الجهاز الهضمي مثل القرحة او ارتجاع الحمض.
↚
السؤال الرابع-اعاني من خروج الريح اثناء ممارسة العلاقة الحميمة هل هذا طبيعي و هل يحدث من نساء اخريات
انه امر طبيعي و يحدث للكثير من النساء و هذا راجع لان الاعضاء التناسلية الانثوية -المهبل و المبايض و الرحم-قريبة جدا من القولون و هو الجزء الاكبر من الجهاز الهضمي.لذلك عند الجماع يمكن لاي حركة ان تحرك القولون او تضغط عليه و هذا ما
.يؤدي لخروج الغاز المحبوس
.يؤدي لخروج الغاز المحبوس
انبعاث الغازات أمر مريح للمعدة ومخفف للألم خاصة قبل بدأ العلاقة الحميمة، لكن ربما يصبح ذلك مريعاً عند صدورها أثناء التواجد مع الزوج وممارسة الجنس.
وخاصة اذا كانت الغازات ذات ضجيج أو رائحة كريهة، هذا قد يسبب القلق من إقامة علاقة أخرى مع الشريك خوفا من خدش صورة الزوجة في ذهنه، وقد يتطور الأمر إلى البرود الجنسي.
من الطبيعي حدوث الغازات خلال الجماع، بالنظر إلى بعض الإحصاءات الجسدية فإن متوسط الغازات المنبعثة من الإنسان حوالي 14 مرة في اليوم،
لا تتوقف عملية الهضم أثناء ممارسة الجنس، فإذا كان الغاز موجودًا، فمن المحتمل خروجه عندما لا تستطيع الزوجة السيطرة على نفسها، وهو أمر شائع الحدوث لدى الكثير من الأشخاص، خاصة إذا حصلوا على جماع مباشرة بعد تناولهم لوجبة ثقيلة.
لكن يوجد أشخاص لديهم القدرة على التحكم في عضلاتهم أثناء العلاقة الحميمية، فيضبطون أنفسهم ولا يسمحون للغاز من الانبعاث
↚
وخاصة اذا كانت الغازات ذات ضجيج أو رائحة كريهة، هذا قد يسبب القلق من إقامة علاقة أخرى مع الشريك خوفا من خدش صورة الزوجة في ذهنه، وقد يتطور الأمر إلى البرود الجنسي.
من الطبيعي حدوث الغازات خلال الجماع، بالنظر إلى بعض الإحصاءات الجسدية فإن متوسط الغازات المنبعثة من الإنسان حوالي 14 مرة في اليوم،
لا تتوقف عملية الهضم أثناء ممارسة الجنس، فإذا كان الغاز موجودًا، فمن المحتمل خروجه عندما لا تستطيع الزوجة السيطرة على نفسها، وهو أمر شائع الحدوث لدى الكثير من الأشخاص، خاصة إذا حصلوا على جماع مباشرة بعد تناولهم لوجبة ثقيلة.
لكن يوجد أشخاص لديهم القدرة على التحكم في عضلاتهم أثناء العلاقة الحميمية، فيضبطون أنفسهم ولا يسمحون للغاز من الانبعاث
↚
السؤال الخامس-في بعض الأحيان أشعر بالعاطفة بعد الجنس ورغبة في البكاء، إنه موقف محرج، ولكن هل هو طبيعي؟
هذا الامر طبيعي تماما.فالسلوك الجنسي يفرزمجموعة شديدة من المشاعر المختلطة,من نشوة الى غضب الى حزن
تقول الدكتورة كيمبرلي ريسنك اندرسون و هي مديرة مركز للصحة الجنسية في اوهايو
ان ذلك راجع للاسئلة التي تراود ذهن المراة مثل هل حبي مع زوجي قوي كما كان في السابق,او هل انا حقا راضية
عن حياتي الجنسية ,او هل سارزق بطفل ..وغيرهم جميع هذه الافكار تثير تجارب عاطفية كثيفة بالاضافة
الى هذا فان تجربة النشوة الجنسية تفرز مواد كيميائية عصبية مثل الدوبامين و الاوكسيتوسين في الدماغ الانثوي
و هو ما يؤدي الى تنشيط مجموعة من العواطف القوية الغير متوقعة
↚
السؤال السادل-اعاني من الام متقطعة أثناء وبعد الجماع. إنها ليست شديدة، ولكنها مزعجة، كيف اعالج ذلك ، و هل هناك نساء أخريات يعانين من ذلك
تجد الكثير من الزوجات الامر محرجا في الحديث عن الألم الذي قد يشعرن به خلال العلاقة الحميمة ، وفي الكثير من الاحيان قد تعمد النساء لإخفاء شعورهن بالألم عن ازواجهم ،. الاخبار الجيدة هي ان هذا الامر جد طبيعي و يعود ذلك للعديد من الاسباب من بينها ارتداء السراويل الضيقة او الجلوس لفترات طويلة او ادخال السدادة القطنية لاول مرة اثناء الدورة الشهرية او اتباع علاج هرموني ما لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب مثل الم شديد و مستمر اوالم مصحوب بافرازات مهبلية او تشنجات شديدة اثناء الحيض مع عدم الراحة اثناء التبول
↚
سابعا-لم أجرب أية هزة جماع خلال الجنس هل هذا طبيعي؟
وفقا لبحث من معهد كينزي للبحوث في الجنس والاستنساخ، ذكر ان 29 في المئة فقط من النساء جربن هزات الجماع أثناء ممارسة الجنس , بينما 71 في المئة من النساء لم يشعرن أبدا بالنشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس أو في بعض الأحيان فقط
تقول هيلا كاس و هي طبيبة بولاية كالفورنيا ان النساء تحتجن الى المزيد من تحفيز البظر المباشر اثناء الجماع لتحقيق النشوة الجنسية.و بعبارة اخرى على النساء عدم الشعور بالسوء لعدم استطاعتهم بلوغ الذروة من جماع بسيط.و لا يوجد شيئ يخجلن منه.اما في حالة كانت مهتمة فيمكن الحصول على الهزة بطلب من زوجها القيام بجماع بظري فقط قبل الجماع الحقيقي”.
ثامنا-أشعر وكأن لدي رائحة قوية للغاية في المهبل.
تختلف رائحة المهبل من امرأة لاخرى ومن فترة لاخرى. حيث أنه من الطبيعي لمنطقة المهبل أن تبعث بروائح نظرا لطبيعة المنطقة. وبالرغم من أن بعض الزوجات تشعرن بالقلق و تخجلن من ممارسة الجنس بسبب تلك الرائحة، إلا أنه ومن المعروف ان الرجل ينجذب إليها، فلا داعي للقلق
توجد البكتيريا المهبلية على قائمة المشكلات التي تسبب رائحة المهبل الكريهة . يحدث ذلك نتيجة لنمو غير طبيعي للبكتيريا الموجودة بالفعل في المهبل. يصاحبها إفرازات غير طبيعية رمادية اللون وذات رائحة كريهة تشبه رائحة السمك. بالإضافة الى التهييج و الحكة. مع حرق عند التبول . من السهل علاج البكتيريا المهبلية بالمضادات الحيوية بلا قلق .
↚
تاسعا-هل سيكون مهبلي مختلفًا بعد أن يكون لديّ طفل، وهل ساكون أقل رضا جنسيا؟
لا توجد امراة تمر عبر المخاض والولادة دون تغييرات مهبلية. لكنها ليست كلها كآبة و عذاب فمن الطبيعي تماماً تمدد المهبل بعد الولادة. إن أنسجةالمهبل مرنة للغاية بسبب طبيعتها . و يمكن للعديد من العوامل أن تؤثر على ذلك بما فيها حجم الطفل،للمساعدة عملية الشفاء ,ينصح بممارسة تمارين كيجل بانتظام من 6-8 اسابيع .اما بخصوص العلاقة الجنسية فيمكن ان تكون اكثر سعادة و صحة اكثر من اي وقت بعدها
تعليقات: 0
إرسال تعليق